Att Yoga eller inte Yoga, det är frågan..
Bör man yogaträna? Jag är bokad på ett pass imorgon. Eftersom jag är morgontrött men måste upp för att flyttpacka bokade jag mig på ett tidigt pass på gymmet för att sen ha hela förmiddagen på mig att packa. Då har jag en tid att passa och måste gå upp (i och med att jag är så bra på att passa tider). Men så började jag fundera. Vill jag verkligen träna yoga? Spelar det någon roll att det kommer från indiska (hinduiska) traditioner eller är det bara inställningen som gör det till vad det blir!? Jag sökte lite och fann en beskrivning:
Många förknippar yoga med fysiska ställningar men yoga är så mycket mer. Yoga är ett effektivt verktyg för att skapa balans mellan kropp och själ, mellan kropp och sinne. Yoga är inte bara fysiska ställningar, det ligger en hel vetenskap bakom som är över 5000 år gammal.Yoga är ett system där man genom fysiska ställningar, andningsövningar, avslappning samt koncentrations- och meditationstekniker skapar balans mellan kropp och själ. Så vitt vi vet kommer yoga ursprungligen från Indien och är minst 5000 år gammal. Ordet yoga är sanskrit och betyder förening/balans. En vanlig missuppfattning är att yoga bara är fysiska ställningar men yoga är en hel vetenskap. Yoga syftar till att skapa balans mellan kropp och själ. Yoga är en teknik för fysiskt, mentalt och andligt växande. Yoga är i första hand en teknik för självkännedom och andlig utveckling.
Yoga är faktiskt till för att hitta en balans och finna andlig utveckling. Jag är nog inte för den grejen. Visst, man kan säkert träna yoga bara för träningens skull men tanken med rörelserna och ställningarna är ju faktiskt en annan. Det är en klurig fråga som jag nog ska ta upp med min kloka mor i helgen. Tills dess låter jag nog yogan vara och försöker komma upp ändå.
